Tartalomjegyzék:

Hogyan Csökkenthető A COVID Kockázat, és élvezze Az ünnepeket
Hogyan Csökkenthető A COVID Kockázat, és élvezze Az ünnepeket

Videó: Hogyan Csökkenthető A COVID Kockázat, és élvezze Az ünnepeket

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Légzésgyakorlattal csökkenthető a koronavírus miatt kialakuló tüdőgyulladás kockázata 2023, Február
Anonim

A szakértők azt javasolják, hogy korlátozzák az utazást és tartsák a hálaadás és más ünnepeket kicsiben és szabadban.

Hogyan csökkenthető a COVID kockázat, és élvezze az ünnepeket
Hogyan csökkenthető a COVID kockázat, és élvezze az ünnepeket

Anthony Fauci idén nem ünnepli három felnőtt lányával a hálaadás napját. Az Országos Allergia és Fertőző Betegségek Intézetének most híres igazgatója egy amerikai egyetemi webszemináriumon elmondta, hogy bármennyire is szívesen töltené az ünnepet a gyerekeivel, azt mondták neki: „Azt akarjuk, hogy kedves, kedves anyukád legyen, csendes vacsora. Lehet, hogy Fauci „fiatal, lendületes srác”, de 79 éves is, és ez a COVID-19 kiszolgáltatott kategóriájába sorolja. Tehát gyermekei, akik szerte az országban elterjedtek, úgy döntöttek, hogy a Zoomon keresztül küldik szeretetüket.

Ha a COVID-19 esetek minden idők legmagasabb pontját érik el, akkor az a döntés, hogy nem személyesen gyülekeznek, lehet a legszeretőbb, amelyet egy család meghozhat ebben az ünnepi időszakban. Ez különösen akkor áll fenn, ha tagjai magasabb kockázatú kategóriákba tartoznak, például idősebb felnőttek, valamint cukorbetegségben vagy rákban szenvedők, hogy csak néhányat említsünk. De az ünnepi ünnepek nem minden típusa hordozza ugyanazt a kockázatot, és az emberek összejövetelének veszélyeit mérlegelni kell a társadalmi interakciók előnyeivel - mondja Julia Marcus, a fertőző betegségekkel foglalkozó járványgyógyász, a Harvard Orvosi Egyetem munkatársa. "Néhány ember számára nagyon sok kockázatot jelentenek kockázatok, amelyeket érdemes vállalni" - mondja.

Nincs olyan, hogy teljesen COVID-biztonságos családi összejövetel. De itt van néhány módszer a veszélyek csökkentésére.

Tartsa kicsi

Ideális esetben minimalizálni szeretné a résztvevők és az érintett háztartások teljes számát - mondja Marcus. Az együtt élő emberek lényegében ötvözik az expozíciójukat, ezért gondoljon a dolgokra annak szempontjából, hogy hány kapcsolatot hoz össze. Általánosságban elmondható, hogy egy 10 háztartásból álló ünnepség egyetlen háztartásból alacsonyabb kockázatot jelent, mint egy öt különböző háztartásból származó öt párral járó összejövetel, mondja Marcus - hacsak természetesen a 10 fős otthonban valaki nem frontális alkalmazott, és ez az öt a párok az összejövetel előtt két hétig szigorúan karanténba kerültek, és az esemény felé tartva elkerülik a társadalmi kapcsolatokat. Az egyéni körülmények számítanak, és ezért nehéz nehéz és gyors számokat felállítani arra, hogy hány ember túl sok - mondja Marcus. A vendéglista összeállításakor vegye figyelembe az egyes résztvevők által kiváltott kockázatot, valamint azt, hogy mennyi kockázatot vállal minden ember.

Egyes városokban, megyékben és államokban korlátok vannak az összegyűjtés méretére. Ezek a korlátozások változhatnak, ezért a tervek véglegesítése előtt ellenőrizze a legújabb egészségügyi irányelveket - mondja Matt Willis, a kaliforniai Marin megyei közegészségügyi tisztviselő.

Még egy kisebb összejövetel is kitörést okozhat. A texasi lakos, Tony Green a saját maga által ismert COVID szkeptikus, aki egy hatfős családi összejövetelen jött le a vírussal otthonában, ahol nem volt maszkolás vagy távolságtartás. "Fogalmam sincs, melyikünk vitte be a vírust a házba, de mind a hatan vele távoztunk" - mondta Green a Washington Postnak. Ez a hat eset több mint kétszeresére nőtt, és mielőtt a megpróbáltatásnak vége lett volna, a COVID-19-szel kórházba került, apósa és egy másik családtagja meghalt a betegségben.

Limit Travel

A legbiztonságosabb a közösségben élő emberekkel együtt ünnepelni, hogy elkerülhető legyen a fertőzés a különböző régiók között - mondja Nahid Bhadelia, a fertőző betegségek orvosának és a Bostoni Orvosi Központ Különleges Kórokozók Egységének orvosi igazgatója. Willis pedig azt mondja, hogy ha az emberek a közösségek között utaznak (főleg magas koronavírusos esetekkel vagy azoktól), „egyetlen hálaadás napja a közösség egészében fellendülhet”.

Mielőtt bárhová indulna, Bhadelia azt javasolja, hogy ellenőrizze, hogyan zajlik a járvány az Ön helyi régiójában az utazás idején. Nehéz szigorúan elhatárolni, hogy milyen típusú COVID-19 számok legyenek üzletkötők, de szerinte a tesztpozitivitás arányának 5 százalék alatt kell lennie minden olyan területen, ahová a résztvevők érkeznek vagy ahova utaznak.

Ha utaznia kell, a legbiztonságosabb mód autóval van. Lehetetlen a megfelelő távolságtartás a jármű zárt terében, ezért a legjobb, ha csak a háztartás tagjaival utazunk - mondja Willis. Ha ez nem lehetséges, győződjön meg róla, hogy mindenki maszkot visel, és gördítse le az ablakokat - mondja Joseph Allen, aki a Harvard T. H. Chan Közegészségügyi Iskola Egészséges épületek programjának igazgatójaként tanulmányozza a kockázattudományt. Allen és kollégái modellezték az ablakok három hüvelykes mélységben tartásának hatásait, és megállapították, hogy ez "drámai módon csökkentheti a vírusrészecskék koncentrációját az autóban" - mondja.

A légi közlekedésből eredő legnagyobb kockázatot a repülőterek jelentik, ahol emberek keverednek másokkal az egész országból vagy máshonnan, mondja Gretchen Snoeyenbos Newman, a Wayne Állami Egyetem fertőző betegségekkel foglalkozó adjunktusa. * A repülőgép szellőztető rendszerei nagyon jó munkát tudnak végezni, de általában csak akkor működnek, amikor a gép motorjai be vannak kapcsolva. - mondja Bhadelia. Tehát, ha hosszabb ideig a földön végez, anélkül, hogy a gép járna, ez azt jelentheti, hogy „sok ember szellőztetés nélkül be van csomagolva egy szardíniaedénybe” - teszi hozzá. Bhadelia azt ajánlja, hogy maszkot és arcvédőt is viseljen a gépen.

Maradjon a szabadban és a távolság

A vírus átadásának kockázatának csökkentésére a legjobb módszer az, ha maszkot visel, kint marad és hat láb távolságra van egymástól. "Nagyon kevés olyan járványt láthatunk, amely a szabadtéri összejövetelekre vezethető vissza, különösen akkor, ha az emberek eltakarják az arcukat és fizikai távolságtartást gyakorolnak" - mondja Willis. Hozzáteszi, hogy osztályának kapcsolatfelkutatása azt mutatta, hogy „az átvitel leggyakoribb oka a beltéri összejövetelek. Partik.”.

Nyilvánvaló, hogy az ország nem minden része kedvez a szabadtéri ünnepi összejöveteleknek, ezért lehet, hogy kreatívnak kell lenned - mondja A. Marm Kilpatrick, a kaliforniai egyetem (Santa Cruz) fertőző kutatója. Ez azt jelentheti, hogy néhány héttel kora előtt, vagy jövő tavasszal megünnepeljük a hálaadás napját, amikor az időjárás kedvesebb, vagy akár egy nagy ülő ételt cserélhetünk bent, alacsonyabb kockázatú szabadtéri tevékenységgel, például túrázással, síeléssel vagy tűzgyújtó körüli összejövetellel.

Korán állítsa be az alapszabályokat

"Győződjön meg arról, hogy nagyon konkrét beszélgetést folytat arról, hogy mi vagy és mit nem fog tenni a látogatás előtti hetekben" - mondja Newman. Közölje tevékenységeit és kockázatait a családdal és a barátokkal, hogy felmérhessék, túl nagy a kockázat számukra. Amit el akar kerülni, az a meglepetésnek való kitettség, ahol eljut az összejövetelre, és megtudja, hogy ott valaki más olyan dolgokat tett, amelyek túl nagy kockázatot jelentenek számotokra - mondja Ellie Murray, a Bostoni Egyetem Közegészségügyi Iskolájának járványügyi szakembere.

Newman és felesége egyaránt frontmunkások, és vállalták, hogy kerülnek mindent, ami más emberek elé tárja őket. A lehető legkisebb kockázatot akarják tartani, hogy jól érezhessék magukat, ha szüleik eljönnek és időt töltenek újszülöttükkel.

Murray arra ösztönzi az embereket, hogy beszéljenek az érzéseikről a dolgok másképpen történő módjáról ebben az évben. Maszkok viselése egy családi összejövetelen "furcsának érezheti magát", mondja, és rendben van ezt mondani. Egy másik megközelítés a szórakozás. "Lehet, hogy egy csúnya karácsonyi pulóververseny helyett csúnya karácsonyi maszkversenyed van" - mondja.

Gyűjtés előtt tegyen óvintézkedéseket

Két héttel az összejövetel előtt minden résztvevőnek gondosnak kell lennie a COVID jó viselkedésével kapcsolatban: maszkok viselése, a társadalmi távolságtartás és a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell az otthonon kívüli emberekkel való kapcsolatot - mondja Newman.

Kilpatrick szerint az idősek vagy más veszélyeztetett rokonok bevonásának legkevésbé kockázatos módja az, ha a résztvevők két hétig otthon tartják magukat, elkerülve minden személyes társas érintkezést, majd az összejövetelre hajtanak, miközben nagyon ügyelnek az út közbeni interakciókra.. Gondos végrehajtása esetén ez a stratégia lényegesen csökkentheti az átvitel kockázatát, de Kilpatrick megjegyzi, hogy csak néhány kiváltságos kivételes tudja kihúzni. Ha azonban a karanténba helyezés lehetetlen, az összegyűjtés előtt továbbra is lépéseket tehet a kitettség korlátozására.

A tesztelés jó ötlet, ha rendelkezésre áll, és Newman azt javasolja, hogy ennek ideális ideje öt-hét nap legyen, miután utoljára kitett valakit a karanténbuborékján kívül. Ne használjon azonban tesztet mentségként az önelégültségre. "A tesztek nem tökéletesek" - mondja Murray - a negatív teszt nem garantálja, hogy nem rendelkezik vírussal. "Ha nemrég fertőzött, akkor még egy ideig negatív tesztet végezhet" - mondja. "Láttuk, hogy a Fehér Ház kirobbanása esetén az emberek reggel negatív eredményt értek el, délután pedig tüneteik voltak."

Legyen rugalmas

Készítsen egy B tervet. „A dolgok rövid időn belül megváltozhatnak. Ha a te területed esetekben hirtelen megugrik, érdemes megváltoztatni a terveidet - mondja Murray. Kutatócsoportja készített egy útmutatót az ünnepek megünneplésére a járvány idején.

Ha nehéz kitalálni, hogyan kell megünnepelni az ünnepeket, az azért van. "Nincsenek könnyű válaszok, és kimerítő, hogy ilyen hosszú ideig mindennapos döntéseket hozok" - mondja Marcus. Fontos felismerni, hogy a választás nem a „biztonságos” és a „nem biztonságos” között van, hanem a kockázat folytonosságát jelenti. "Mindaz, amit teszünk, hogy életünket ehhez a vírushoz igazítsuk, némi kompromisszumot fog eredményezni" - mondja Marcus, és e kompromisszumok elfogadása és elismerése hasznos lehet.

A pandémiás fáradtság nem ok arra, hogy cserbenhagyja az őrt - figyelmeztet Willis. Az idei év legbiztonságosabb megünneplésének módja még mindig együtt van, de „szívvel-szívvel, nem szemtől szemben” - mondja. "Nem akarok lemondani arról a reményről, hogy az emberek meg tudják ezt csinálni."

Itt olvashat többet a Scientific American koronavírus-járványáról. És olvassa el a tudósítást a nemzetközi magazinhálózatunkról itt.

* A szerkesztő megjegyzése (20.11.10.): Ezt a mondatot a közzététel után frissítettük, hogy javítsuk Gretchen Snoeyenbos Newman jelenlegi hovatartozását.

A téma által népszerű