Hogyan Kell Használni A Maszkokat A Koronavírus Pandémia Alatt

Milyen arcburkolatok működnek a COVID-19 elleni védelemben? Hogyan használja őket biztonságosan? Egyszerű lépéssorozat vázolja a válaszokat.

A szerkesztő megjegyzése (20.11.11.): November 10-én az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja frissítette a szövetes maszkokról szóló útmutatásait, hozzátéve, hogy azok megvédhetik viselőjüket, valamint megakadályozhatják, hogy az egyén megfertőzze másokat.

A COVID-19 elleni mindennapi védelem érdekében viselt maszk legalábbis egyelőre tökéletlen lesz. Az N95 légzőkészülék - a leghatékonyabb maszkotípus - készletének meg kell találnia az utat a fertőzött emberekkel napi szoros kapcsolatban álló emberekhez. Ez a követelmény megmarad többünk számára újrafelhasználható szövetrétegekről és egyszer használatos műtéti maszkokról. (Ez utóbbiakra is nagy a kereslet a frontvonalbeli emberek iránt, ezért ha vásárolni szeretne, próbáljon szövetmaszkokat szerezni.).

"Ezek nem lesznek tökéletesen hatékonyak" - mondja Kirsten Koehler foglalkozási és közegészségügyi szakértő, aki a Johns Hopkins Egyetemen tanítja a személyes védelmet. De még mindig segíthetnek a vírus keringésének korlátozásában, különösen, ha azokat az új koronavírussal fertőzöttek viselik - akik közül sokan tünetmentesek lehetnek. "Megpróbáljuk megakadályozni a betegség más emberekre való terjedését" - mondja Koehler. "Remélhetőleg a maszk segít megvédeni minket is." Még hozzáfedett arccal - teszi hozzá - továbbra is folytatnunk kell a társadalmi távolságtartást és az elszigeteltséget. A bevált gyakorlatok egy része segíthet a tökéletlen személyes védelem maximális kihasználásában.

Hogyan kell felvenni egy maszkot

Hogyan viseljünk maszkot

A maszknak hézagmentesen illeszkednie kell, és teljesen el kell takarnia az orrát és a száját. Különös gonddal ügyeljen arra, hogy az orrnyíláson jól illeszkedjen. Ha a maszkba nincs beépítve rugalmas vezeték, akkor lehet, hogy MacGyver pipacsíkot, nyakkendőt egy kávézacskához vagy más tárgyat beilleszthet a szerepbe.

Vannak-e különleges óvintézkedések a szakállas egyéneknek? Koehler nem gondolja. "Egyébként egyikünk sem kap tökéletes tömítést az orrunk körül" - mondja. "Nem lehet ekkora különbség.".

Ha a maszk helyesen van bekapcsolva, a levegő áthalad rajta, nem pedig körülötte. A lélegzete valószínűleg olyan párásnak és „mocsarasnak” fogja érezni magát belül.

Mikor kell levenni egy maszkot

Arról, hogy meddig lehet hatékonyan viselni a maszkot, nincs sok adat. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az arcburkolatot akkor kell kicserélni, ha már eléggé belélegezte, hogy nedves legyen. Ez a hatás valószínűleg csak néhány óra múlva következik be: Az élelmiszerboltba való kiránduláshoz valószínűleg egy maszk megteszi. Ha hosszabb ideig lesz kint, hozzon magával tartalékot, ha lehetséges.

Hogyan vegyünk le egy maszkot

Hogyan tisztítsuk meg az újrafelhasználható maszkot

A szövetmaszknak egy papírzacskóba történő behelyezését követően azonnal levétele után két célja van: a tartály elszigeteli a maszkot a véletlenszerű kezeléstől, és a papír lehetővé teszi, hogy kiszáradjon. Mielőtt újból felvenné a burkolatot, hagyja két-három napig meleg helyen ülni - még mindig abban a papírzacskóban. (A tudomány itt kialakulóban van, de egy tanulmány kimutatta, hogy a koronavírus két nap múlva éri el a szövet kimutathatatlan szintjét. És egy hét múlva a szint nem volt kimutatható a műtéti maszkok belsejében, bár kívülről is kimutatható maradt. Koehler javasolja a papírzacskó egy napsütötte ablakpárkányon vagy autójának természetes kemencéjében, mert a vírus magasabb hőmérsékleten gyorsabban inertivé válik. Alternatív megoldásként, ha saját mosodai létesítményekkel rendelkezik, akkor a használt maszkot egyenesen a mosógépbe dobhatja be a szokásos ruhaneművel. A kényes ruhák mosására szolgáló zacskó megakadályozza, hogy a maszkkötések csomót képezzenek az egész terhelésből. Maszkot kézzel is moshat: öt percig áztassa fertőtlenítésre alkalmas fehérítőben, majd alaposan öblítse le. Az arcburkolatokat minden egyes után fertőtleníteni kell. Használd, ezért legyen néhány kéznél, ha gyakrabban megy ki, mint amennyit a fertőtlenítési ütemezés megenged.

Hogyan tartsuk szemüveget ködben

A köztünk lévő szemüveg számára a ködös-szemüveges küzdelem igazi. És általában azt jelenti, hogy a maszkod nem illik szuper jól. Ha az anyag szoros lenne az orrodon, akkor eleve nem szivárogna a levegő a tetejéről. Íme néhány ötlet az illeszkedés javításához:

Szövet: A szemüveg és a maszk közé szorított arcszövet egy része szorosabb illeszkedésbe taszíthatja az utóbbit, és megakadályozhatja a kilélegzett gőz felemelkedését.

Szalag: Egy kis orvosi szalag a maszk tetején keresztül biztonságosan az arcánál tarthatja az arcán.

Szappan: Egy kis szappan a lencsék belsejében megakadályozhatja a köd képződését. Az egyik tanulmány azt javasolja, hogy a belső felületet szappanos vízzel öntsék le, és hagyják száradni. A rózsaszínű köröm értékű folyékony szappan, amelyet közvetlenül a lencsék belsejére dörzsölnek, egy másik lehetőség.

Anyagok és hatékonyság

A maszk hatékonyságával kapcsolatos tudomány foltos. Néhány laboratóriumi tanulmány megvizsgálta, hogy a szövetek miként védenek a különböző méretű részecskék ellen. Leginkább a COVID-19 előtti korszakban végezték a légszennyezés és az influenza vizsgálatát. De az orvosi arany standard - a napi használatban lévő maszkok randomizált, kontrollált vizsgálata - nehéz és etikai szempontból aggályos, mert ehhez szükség lenne arra, hogy tudatosan kitegye az embereket kórokozóknak vagy szennyezőknek. Ez azt jelenti, hogy a meglévő laboratóriumi tanulmányok sokat segítettek a kutatóknak arról, hogy a részecskék hogyan hatnak a szövetekkel és a papírral.

A papír- vagy szövetmaszk hatékonyabb?

Egy tanulmány összehasonlította a szövet- és papírsebészeti maszkok képességét a légszennyezés szűrésére. A kutatók mikroszkóp alatt vizsgálták az anyagokat, és megállapították, hogy a szövet nyitottabb szerkezetű, nagyobb lyukakkal - gyakran nagyobbak, mint a koronavírust továbbító cseppek. Ezek a cseppek hatalmas mérettartományt fednek le: 100 mikronnál nagyobbak lehetnek, és elég nagyok ahhoz, hogy lássák, ahogy a szubmikronos skálán lefelé repülnek.

Egy másik tanulmány szerint a papírmaszkok hatékonyabban védik az influenzát, mint a szövetek. De többet kell figyelembe venni, mint anyagot. A szövetmaszkokat általában két réteggel varrják, ami több részecskét képes befogni, mint önmagában egyetlen szövetréteg.

Általában még akkor is, ha a papírlapok hatékonyabbak, élettartama rövidebb, mint a szövetmaszkoké. És nagy a keresletük. Bár a műtéti maszkok kínálata kezd újjáéledni, Koehler továbbra is ruhaszövetek használatát javasolja. "Biztosítani akarjuk, hogy az egészségügyi személyzet hozzáférjen a szükséges kellékekhez" - magyarázza.

Oké, akkor mit kell keresnem egy szövetmaszkban?

Akár valaki mástól szerzi be, akár saját maga készíti el, néhány dologra oda kell figyelni. A szövetnek jó minőségűnek és szorosan szövöttnek kell lennie. Szőtt szövetben a szálak derékszögben keresztezik egymást, míg a kötött anyag szerkezete apró V szálakat tartalmaz. Keressen egy derékszögű szövést, és kerülje a kötéseket. A feszes szövés, például egy díszes párnahuzat, elzárja a fény nagy részét, ha az ablakhoz tartja. Ezek természetesen nehezen értékelhető tulajdonságok az online vásárlás során.

A maszk formájának jól illeszkednie kell az arcához. A téglalap alakú burkolatok általában a huzal hosszúságával vannak beépítve a tetejébe, így az arcodhoz formálhatók, míg az ívelt kialakításúak kissé tovább emelkednek az orr felett.

Saját elkészítéséhez a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ webhelyének számos terve van különböző szintű kézműves készségek számára. Az ívelt stílusú szövetmaszkok tervei is meglehetősen elterjedtek.

A szakértők azt javasolják, hogy a lakosság kerülje a beépített szelepekkel ellátott maszkokat. Úgy tervezték, hogy a felhasználó kilégzéskor levegőt engedjen ki, csökkentve a páratartalmat, de lehetővé téve a szűretlen lélegzet kijutását a burkolatokból.

Maszkok vannak-e viselőjük vagy az adott személy körüli személyek védelmére?

Mindkét. A leghatékonyabban megakadályozzák a fertőzött maszkviselőt abban, hogy a vírust más emberekre terjessze. De ideális esetben némi védelmet nyújthatnak a bejövő vírusokkal terhelt cseppek ellen is.

A cseppek elpárolognak, amikor a levegőben mozognak, így azok a legnagyobbak, amikor először köhögik ki őket. Mivel a kelmemaszkok hatékonyabban blokkolják a nagyobb részecskéket, akkor a terjedés megállításában a leghatékonyabbak, ha a cseppeket a forrásuknál megállítják.

Bizonyítottuk, hogy a maszkok önmagukban is jelentősen segítenek? Vagy a maszkok viselői általában általában óvatosabbak?

Véletlenszerű, kontrollos vizsgálatok kimutatták, hogy a maszkok viselése valóban hatékony az influenza ellen, de ilyen kísérletek maszkok és a koronavírus ellen jelenleg nem állnak rendelkezésre. "A bizonyítékok nem mindig olyan tökéletesek, mint szeretnénk" - mondja Koehler. „Az aeroszol-tudomány alapján tudjuk, hogy a maszkok segítenek csökkenteni ezeknek a részecskéknek a transzmisszióját. 100 százalékosan hatékony lehet? Talán nem. De segíthet? Azt hiszem.".

Itt olvashat többet a Scientific American koronavírus-járványáról. És olvassa el a tudósítást a nemzetközi magazinhálózatunkról itt.